Blog i poradnik

Wiedza o elektroterapii

Artykuły, porady i badania naukowe dotyczące terapii TENS, łagodzenia bólu i rehabilitacji. Tworzone przez naszych ekspertów dla pacjentów i specjalistów.

Kompletny przewodnik po terapii TENS: Od podstaw do zaawansowanych technik
Wyróżniony artykuł
Przewodniki

Kompletny przewodnik po terapii TENS: Od podstaw do zaawansowanych technik

Poznaj wszystko, co musisz wiedzieć o terapii TENS - od mechanizmu działania, przez dobór parametrów, aż po zaawansowane protokoły terapeutyczne stosowane w klinikach.

dr n. med. Anna Kowalska12 min czytania15 stycznia 2024

Najnowsze artykuły

Porady

Jak skutecznie łagodzić ból pleców za pomocą TENS

Praktyczne wskazówki dotyczące umiejscowienia elektrod i doboru parametrów przy bólach kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego.

mgr Piotr Nowak8 min czytania

10 stycznia 2024

Badania

TENS a ból neuropatyczny - co mówią badania naukowe

Przegląd najnowszych badań klinicznych dotyczących skuteczności elektrostymulacji w leczeniu bólów neuropatycznych.

dr n. med. Anna Kowalska10 min czytania

5 stycznia 2024

Porady

Elektrody TENS - jak przedłużyć ich żywotność

Praktyczne porady dotyczące pielęgnacji i przechowywania elektrod samoprzylepnych, aby służyły jak najdłużej.

mgr Katarzyna Zielińska5 min czytania

28 grudnia 2023

Bezpieczeństwo

TENS w ciąży - czy to bezpieczne?

Omówienie wskazań i przeciwwskazań do stosowania elektrostymulacji w okresie ciąży, ze szczególnym uwzględnieniem terapii bólu porodowego.

dr n. med. Anna Kowalska7 min czytania

20 grudnia 2023

Edukacja

Porównanie trybów TENS: konwencjonalny vs akupunkturowy

Szczegółowe porównanie dwóch głównych trybów terapii TENS - kiedy stosować każdy z nich i jakich efektów oczekiwać.

mgr Piotr Nowak9 min czytania

15 grudnia 2023

Sport

Rehabilitacja sportowa z wykorzystaniem TENS

Jak profesjonalni sportowcy wykorzystują elektrostymulację w procesie regeneracji i rehabilitacji po kontuzjach.

mgr Piotr Nowak8 min czytania

10 grudnia 2023

Bądź na bieżąco

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj najnowsze artykuły, porady ekspertów oraz informacje o promocjach.

Zapisując się, akceptujesz naszą Politykę Prywatności

O naszych autorach: Wszystkie artykuły na blogu TENS Hub są tworzone lub weryfikowane przez nasz zespół ekspertów medycznych, w tym lekarzy specjalistów i certyfikowanych fizjoterapeutów.Poznaj naszych ekspertów